10 важнейших привычек по уходу за кожей, которые помогут справиться с акне:
Если вы терпеливо лечите акне, но все равно видите, как появляются новые прыщи, возможно, что-то не так с вашей процедурой ухода за кожей. Вот 10 основных привычек по уходу за кожей, которые помогут вам добиться наилучших результатов от лечения акне:
Умывайте лицо дважды в день и после потения. Пот может усугубить акне, особенно если вы носите шапку или шлем, поэтому умывайтесь как можно быстрее после потения.
2 — Кончиками пальцев нанесите мягкое, неабразивное очищающее средство. Использование мочалки, сетчатой губки или чего-либо еще может вызвать раздражение кожи.
3 — Будьте добры к своей коже. Выбирайте щадящие средства без спирта. Не используйте средства, содержащие вяжущие, тонизирующие или отшелушивающие вещества, которые могут раздражать кожу. Сухая, красная кожа усугубляет проявления акне
4 — Трение, растирание, царапание кожи может усугубить акне. Избегайте желания тереть кожу.
5-Промыть теплой водой
6- Регулярно мойте волосы шампунем. Если у вас жирные волосы, мойте их шампунем каждый день.
7-Позвольте своей коже исцелиться самой. Если вы ковыряете, вскакиваете или выдавливаетепрыщ, ваша кожа дольше восстанавливается и заживает и повышается риск появления шрамов от акне.
8 — Держите руки подальше от лица. Прикосновение к коже в течение дня может вызвать вспышки.
9-Отказаться от солнца и солярия. Загар вредит вашей коже. Кроме того, некоторые лекарства от акне делают кожу очень чувствительной как к солнцу, так и к ультрафиолетовому излучению (УФ) от приборов для загара в помещении.
Посещение солярия повышает риск развития меланомы, самого смертоносного вида рака кожи, на 75 процентов.
Вам следует проконсультироваться с дерматологом в следующих случаях:
- Если прыщи смущают вас или вызывают депрессивные изменения настроения
- Если испробованные вами средства не помогают
- Если угревая сыпь оставляет шрамы или вызывает темное обесцвечивание кожи
Сегодня почти каждый случай акне можно успешно вылечить. Дерматологи могут помочь вылечить существующие акне, предотвратить появление новых и снизить риск образования рубцов. Если у Вас есть вопросы или опасения по поводу ухода за Вашей кожей, Вам следует записаться на прием к дерматологу.
