Рекомендации по уходу за кожей при розеолезной болезни (розацеа):
Правильный уход за кожей в сочетании с лечением розацеа поможет уменьшить количество жалоб и повысить эффективность лечения.
Для этого необходимо обратить внимание на следующее:
- Очищайтелицо дважды в день — очень нежно.
Пациенты с розацеа могут не решаться мыть лицо , опасаясь сухости и раздражения. Но лицо следует мыть дважды в день с использованием мягких средств для умывания.
Каким должно быть средство для умывания лица при розацеа?
Используйте мягкое средство для мытья лица, которое подходит для розацеа, не сушит кожу, вы можете предпочесть кремообразные средства (не используйте мыло).
Аккуратно нанеситеочищающее средство кончиками пальцев.
Смойтесредство теплой водой , используя только кончики пальцев.
Если часть очищающего средства останется на коже , это может вызвать раздражение. Поэтому тщательно промойте кожу до полного очищения.
Аккуратно протрителицо чистым хлопчатобумажным полотенцем.
- Увлажняйтекожу каждый день.
Увлажняющий крем помогает увлажнить кожу , удерживая в ней воду, уменьшает раздражение и делает кожу более комфортной.
- Защищайтесвою кожу от солнца круглый год.
Солнце может ухудшить состояние розацеа.
Как выбрать солнцезащитный крем при розе?
Предпочтение следует отдавать солнцезащитным кремам с минеральными фильтрами, содержащими оксид цинка, диоксид титана или оба этих компонента.
Солнцезащитный крем может содержать силикон (может быть указан как диметикон, циклометикон или циклометикон)
Без отдушек: выбирайте солнцезащитный крем без отдушек
Защита широкого спектра (солнцезащитный крем должен обеспечивать защиту от UVA и UVB )
Предпочтите фактор защиты SPF 30 или выше
- Выбирайте средства по уходу за кожей, безопасные для розацеа.
При наличии розацеа многие средства по уходу за кожей и косметика могут вызывать раздражение. Хотя бережное очищение, увлажнение и защита от солнца могут помочь уменьшить эту чувствительность, вы также должны тщательно выбирать средства по уходу за кожей и косметику.
Чтобы снизить вероятность покупки продукта , который вызовет раздражение кожи, избегайте любых продуктов , содержащих следующее:
Алкоголь
Камфора
Аромат
Отшелушивающие ингредиенты (AHA, гликолевая кислота, молочная кислота)
Ментол
Лаурилсульфат натрия (часто встречается в шампунях и зубных пастах)
Мочевина
Вместо лосьона или геля отдайте предпочтение крему, который имеет более плотную структуру.
Не используйтетоник
- Тестируйте средства по уходу за кожей и макияж , прежде чем наносить их на лицо.
Если все, что вы наносите на лицо, вызывает дискомфорт, возможно, стоит сначала протестировать средство. Чтобы протестировать средство, нанесите небольшое количество рядом с кожей (но не на нее), где активно протекает заболевание. Если в течение 72 часов на коже появится раздражение (жжение, щипание и т. д.), не используйте средство
- Будьте нежны с кожей.
Все, что раздражает кожу , может усугубить розацеа. Чтобы избежать этого , не трите лицо. Салфетки, щетки, скрабы, салфетки для очищения лица не подходят для розацеа.
Если вы включите эти советы в свой уход за кожей, это поможет вам лучше ухаживать за кожей, склонной к розацеа.
Если вам трудно подобрать средства по уходу за кожей , которые не вызывают раздражения , ваш дерматолог может осмотреть вашу кожу и дать рекомендации с учетом ее особенностей.
